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Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci - David D. Burns

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 15/10/2019
DIMENSIONE DEL FILE: 4,96
ISBN: 9788804713371
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: David D. Burns

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Descrizione:

L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali. In "Sentirsi bene", diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno stile divertente e appassionato, in un percorso alla fine del quale potrai mettere in pratica tecniche, scientificamente provate, capaci di aiutarti a sviluppare una visione positiva della tua vita. Un libro semplice ma potente, che aiuta a imparare che non è ciò che accade nella vita la causa dell'infelicità, ma il modo in cui noi pensiamo e ci rapportiamo a questi avvenimenti. Questo libro vi aiuterà a: capire perché il vostro umore cambia; controllare le emozioni negative; fare i conti con il senso di colpa; gestire l'ostilità e le critiche che subite; liberarvi dalla necessità di sentirvi sempre amati e accettati dagli altri; incrementare la vostra autostima; sentirvi bene ogni giorno.

...he, nella sfera dei disturbi psichiatrici, viene considerata quasi alla stregua di un comune raffreddore ... Rimedi per la Depressione - My-personaltrainer.it ... ... meditare è utile per combattere la depressione Curare al depressione con attività rilassanti. Staccare la spina è fondamentale per una persona sana, figuriamoci nel caso di persone depresse. Abbandonarsi ad altro senza pensare e ripensare al proprio stato è rigenerante per le nostre funzioni cerebrali.. Esistono tecniche di rilassamento, tra cui le più famose: Molti pazienti affetti non si fanno curare ... Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza ... ... .. Esistono tecniche di rilassamento, tra cui le più famose: Molti pazienti affetti non si fanno curare ma la gran parte di essi, compresi quelli affetti dalle forme più gravi di depressione, potrebbero trovare sollievo grazie alla terapia. Ricerche molto approfondite hanno condotto allo sviluppo di farmaci, terapie psicologiche e altri metodi per curare le persone affette da questa malattia invalidante. Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci è un eBook di Burns, David D. pubblicato da Mondadori a 10.99. Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS! Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci: L'ansia, il senso di colpa, il pessimismo, la procrastinazione, la bassa autostima e altri "buchi neri" della depressione possono essere curati senza ricorrere a medicinali.In "Sentirsi bene", diventato ormai un classico internazionale da oltre tre milioni di copie, il celebre psichiatra David D. Burns ti accompagnerà, con uno ... Acquista online il libro Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci di David D. Burns in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store. SENTIRSI BENE Il metodo per curare la depressione senza farmaci. burns david d. Disponibilità: solo 1 copia disponibile, compra subito! Attenzione: causa emergenza sanitaria sono possibili ritardi nelle spedizioni e nelle consegne. Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci è un libro scritto da David D. Burns pubblicato da Mondadori nella collana Vivere meglio Sentirsi bene. Il metodo per curare la depressione senza farmaci è un ebook di Burns David D. pubblicato da Mondadori a...